Změny a upřesnění pravidel zápasu 2010

Vyšlápnutí ze zóny pasivity –   pro přerušení utkání (udělení 1 bodu) musí jeden ze závodníků vyšlápnout ze zóny pasivity celou nohou. V parteru musí opustit zónu pasivity celá hlava.
Lopatky – vždy musí odsouhlasit předseda žíněnky.
Negativní zápas – evidentní utíkání ze záběru, utíkání ze žíněnky, blokování záběru a zapření hlavy o hruď je penalizováno napomenutím„O“  a 1 bodem.
Obrana v parteru – musí být aktivní. Je zakázáno pasivně držet útočníkovi ruku, obránce nesmí skrývat jednu nebo obě ruce pod svým tělem, ani si zapírat loket o svou nohu. Tyto činnosti spadají do kategorie negativního zápasu.
Technická převaha – v případě dovršení technické převahy útočníkem, je kontra akce obránce platná pouze v případě, že plynule navazuje na útočníkovu akci. Při chvatu ohodnoceném 5 body kontra akce neexistuje.
Pro řecko – římský styl:
Klinč – při výběru pozice za soupeřem s rukama na lopatkách musí útočník buď klečet na jednom koleni, nebo může stát.
Pro volný styl:
Klinč  – obránce musí před zahájením klinče položit ruce na lopatky soupeře.

Zdroj: Svaz zápasu ČR